Emotions, sentiments, sensations, tempérament, humeur
Ne te mets pas en colère! Ne sois pas si triste… N’aie pas peur! Calme ta joie! Les émotions sont faites pour être exprimées et pourtant...
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Cultiver le bien-être à chaque étape de la vie
Evènements à venir
A l'occasion de la journée mondiale de la respiration, je vous propose 2 évènements :
- Partie 1 : La conférence en ligne, gratuite, pour comprendre le fonctionnement de la respiration, la nécessité d'en prendre conscience pour améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Durée 45 min, sur inscription.
- Partie 2 : L'atelier en ligne, à participation libre à partir de 5€, vous permettra d'expérimenter VOTRE respiration, et d'apprendre des techniques respiratoires pour se détendre, s'équilibrer au quotidien.
Durée 45 min, sur inscription.
Aucun événement à venir pour le moment
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En individuel
Les séances d'accompagnement bien-être et développement personnel
Périnatalité, enfants, adolescents, parentalité
Comprendre et exprimer ses émotions, ou les débloquer; se relâcher, retrouver confiance et estime de soi, ou simplement la joie de vivre; se concentrer, se préparer à un événement, mieux vivre sa grossesse et l'accouchement, soulager les douleurs, retrouver un sommeil de qualité, développer l'équilibre et l'harmonie au sein de sa famille...
Le massage aux bols tibétains
Un moment de bien-être aux bienfaits surprenants !
Une séance à part, un moment à part, où vous vous laissez emporter par les sonorités tibétaines des bols chantants. Aux bienfaits multiples, le massage aux bols chantant permet de sortir de l'espace temps pour laisser au corps et au mental de se rééquilibrer.
En structure
A l'école ou au collège avec le projet BEE
Au Lycée avec Bien vivre le Lycée
En entreprise avec Bien-être et parentalité en entreprise
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